武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茄子中含有丰富的多酚类化合物,如绿原酸。这些化合物在接触空气时会被氧化酶催化,形成褐色素,从而导致颜色变化。这种氧化过程不会产生对人体有害的物质。
2.茄子煮熟后的褐变并不意味着腐坏,只要在适当的温度下储存,不长时间暴露于室温环境,褐变的茄子仍然是安全的。如果茄子散发出异味或出现黏液状物质,则表示可能已经变质,不宜食用。
3.可以通过一些方法减缓茄子变色。例如,在烹饪前将切好的茄子浸泡在加有少许盐的水中,或者迅速加热缩短接触空气的时间,可以有效地减少褐变。
褐变的茄子通常只是外观上的变化,并不影响食用安全。确保正确储存和处理,可放心食用。