袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.言语治疗:这是改善口吃最有效的方法之一。专业的言语治疗师可以帮助制定个性化的治疗计划,通过特定的练习和技巧来改善言语流畅度。
2.呼吸控制:学习如何控制呼吸可以帮助缓解言语紧张。通过深呼吸和放松技巧,可以减少言语时的焦虑感。
3.慢速说话:故意减慢说话速度有助于减少口吃现象。可以通过逐字逐句地进行练习,使得语速更加平稳。
4.认知行为疗法:这种心理治疗方法可以帮助改变对口吃的负面看法,降低与言语相关的焦虑,从而提高自信心。
5.支持小组:参加支持小组可以提供一个安全的环境,与其他有相同经历的人交流经验,获得情感支持。
6.医学干预:在一些情况下,可能会考虑药物治疗来帮助控制与口吃相关的症状,但需在医生指导下进行。
虽然口吃并非完全可治愈,但通过以上方法,大多数人能够显著改善言语流畅度。早期干预和积极参与治疗过程对于取得良好效果至关重要。