张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光来源:蓝光是可见光谱中的一部分,广泛存在于自然光和人造光源中,如太阳光、LED灯和电子显示屏。
2.眼部舒适度:防蓝光镜片可以减少蓝光对眼睛的入射量,从而缓解因长时间注视屏幕导致的视觉疲劳和不适。这并不直接影响或改善视力状态。
3.近视成因:近视主要由遗传因素和环境因素共同作用产生,与蓝光暴露并没有直接因果关系。长时间近距离用眼、缺乏户外活动等才是近视发展的重要诱因。
4.科研证据:目前尚无确凿科学证据证明防蓝光镜片能够减缓或阻止近视的发展。大多数研究集中在其对数字眼疲劳的缓解效果上。
针对近视的预防,应注重合理的用眼习惯、充足的户外活动以及定期的眼科检查。对于电子设备的使用者,若感觉眼部不适,可尝试防蓝光镜片来提高用眼舒适度。
