沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.早晨的身高通常比晚上高约0.5到1.5厘米。睡眠期间,身体处于水平状态,椎间盘能够吸收更多的液体,变得更加饱满。
2.晚间身高的降低是由于白天长时间的站立或行走活动,脊柱受到重力影响,椎间盘中的液体被挤出,从而导致身高减少。
3.这种变化在成长中的儿童和青少年中尤为明显,因为他们的骨骼和软组织更柔软,容易受到日常压力的影响。
综合考虑这些因素,早晨的身高更能反映孩子的实际生长情况。在进行身高监测时,最好选择相同的时间段进行测量,以获得更准确的对比数据。应注意保持良好的生活习惯,充足的睡眠和营养对于促进生长发育至关重要。