减肥可以吃水煮毛豆吗

病情分析：对于减肥的患者，是可以适量的食用水煮毛豆的，由于水煮毛豆几乎不含脂肪，不会给患者的减肥带来负担，煮毛豆的热量比较低，属于是粗纤维的食物，含有丰富的维生素，减肥期间是可以吃的，在这期间注意适当的增加一些体育运动，不要熬夜和劳累不要受凉，多吃一些高维生素和高蛋白的食物有利于减肥，过于油腻的食物不能吃。