鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值更高?

2020-12-15
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:鹅卵的营养价值较高。一般来说,鹅卵富含蛋白质,脂肪,矿物质和维生素。食用后,可以有效补充人体所需的微量元素。鹅卵中的蛋白质主要分布在蛋白质中。蛋黄中的蛋黄是磷蛋白,其中的氨基酸是完整的蛋白质,很容易被人体吸收和消化。鹅卵中的维生素主要包括维生素A,维生素D和维生素E,以及大量的核黄素。
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