站久了脚踝肿怎么回事

站时间长了就会出现脚踝部肿胀，主要的原因是由于长期站立时静脉回流较慢，静脉瓣关闭不是完全甚至是血液淤积在外周的静脉，时间一长，踝关节部的肿胀就相对明显，因此长期站立的人应该经常适当的活动，尽量用小腿肌肉泵的作用，将静脉的血液压缩回心脏，这样下肢肿胀的就会相对减少，夜晚睡觉的时候尽量让下肢抬高，高于心脏使静脉回流通畅。