韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度扭伤:这种情况涉及韧带的微小撕裂或拉伸,肿胀和疼痛较轻且活动受限较少。通常在休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位(RICE原则)的情况下,7到10天内即可恢复正常活动。
2.中度扭伤:韧带有部分撕裂,导致中度肿胀、疼痛和活动受限。可能需要佩戴护具或绑带,并在物理治疗的帮助下,通常在2到4周内恢复。
3.重度扭伤:韧带完全撕裂,需要更多医疗干预,如固定、手术或专业物理治疗。恢复可能需要8到12周甚至更长。
康复期间,遵循医生建议进行适当的护理和康复锻炼有助于加快恢复速度并降低再次受伤的风险。