魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.富含生物活性成分:沙棘果实中富含多种生物活性物质,如黄酮类化合物、维生素C和不饱和脂肪酸等,这些成分具有改善血脂的潜力。研究表明,黄酮类化合物能够抑制胆固醇在肝脏中的合成,并促进其代谢。
2.抗氧化作用:由于所含的抗氧化剂丰富,沙棘可能通过减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化来保护心血管健康。氧化的LDL-C是动脉粥样硬化发展的关键因素。
3.临床研究支持:有限的临床研究发现,摄入沙棘或其提取物后,受试者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降。现有研究样本量较小,结果也存在一定变异,需要更多大规模的研究来验证这些效果。
4.纤维素含量:沙棘中的膳食纤维可能通过干扰胆固醇的吸收,从而间接降低血液中的胆固醇水平。
尽管沙棘冻干粉可能对胆固醇管理有积极影响,但仍需结合其他健康生活方式,例如合理饮食和定期运动。同时,应根据个体的健康状况咨询专业医疗人员,以获得最佳的健康建议。