武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西梅汁含有大量的膳食纤维和天然泻药成分山梨糖醇,可以促进肠道蠕动,帮助排便。偶尔饮用可以有效缓解便秘,但如果过于频繁地将其作为唯一的排便手段,可能导致对自然排便能力的信心下降。
2.长期依赖西梅汁来解决便秘而不调整饮食或生活习惯,可能掩盖潜在的健康问题。例如,不良的饮食结构、缺乏运动或某些疾病可能是便秘的根本原因。
3.任何泻药的长期使用都可能导致电解质失衡和肠道对刺激性泻药的反应减弱,使得患者逐渐需要更大的剂量以达到相同的效果。这种情况从根本上说是一种心理习惯,而非生理成瘾。
适量饮用西梅汁对于缓解短期便秘是安全的,但若需长期使用通便剂,应咨询医疗专业人士以查明便秘的根本原因并制定综合治疗方案。