武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西梅中含有丰富的维生素C,这是一种抗氧化剂,有助于促进皮肤健康。高浓度的维生素C对于某些过敏体质可能导致刺激,需要谨慎。
2.西梅汁中含有天然糖分和纤维,可以帮助消化系统健康,但对于糖尿病患者或对果糖过敏者,需控制摄入量。
3.饮用西梅汁可能带来轻泻作用,对于肠胃功能较弱的人士,建议少量尝试,并观察身体反应。
4.市售西梅汁可能含有防腐剂或添加剂,这些物质可能成为过敏原。选择纯天然无添加的西梅汁更加安全。
虽然大多数人可以安全饮用西梅汁,但过敏体质的人在食用前最好进行小量测试,以确保不会引发过敏反应。谨慎选择产品,并关注自身身体状况,避免因添加剂而导致过敏。
