张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.每日饮水量建议达到1500-2000毫升,以维持尿液稀释状态。这一量适合绝大多数人群,但需根据个体具体情况调整,如存在心衰或肾功能不全等特殊疾病时需咨询专业医师。
2.饮水导致的频繁排尿可在一定程度上冲洗尿道,减少炎症因子积聚,也可能对改善轻度炎症相关的不适症状有所帮助。但单独依靠饮水无法有效杀灭细菌或逆转病理损伤。
3.饮水时间应均匀分布于一天中,避免临睡前大量饮水以免影响睡眠质量。清晨空腹喝一杯温水可促进代谢,而运动后适量补水则有利于恢复电解质平衡。
4.避免高糖、高咖啡因或酒精类饮品,这些物质可能加重膀胱和前列腺的刺激反应。宜选择白开水或淡茶作为主要饮品来源。
5.对慢性前列腺炎患者,饮水仅限为生活习惯的一部分,不能替代抗感染、α受体阻滞剂等药物治疗或生物行为干预。
合理饮水可以在一定程度上减轻前列腺炎引发的不适感,应与规范治疗结合应用。