管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.不良饮食习惯:现代生活中,许多年轻人摄入高脂肪、低纤维食物,加上不规律的饮食习惯,容易导致便秘,而便秘是形成痔疮的重要因素之一。
2.久坐不动:许多年轻人因为学业或工作原因长时间久坐,这会增加肛门直肠部位的压力,从而诱发或加重痔疮。
3.缺乏运动:缺乏体育锻炼会影响肠道蠕动功能,增加患痔疮的风险。
4.压力与紧张:精神压力和生活节奏过快可能导致消化系统紊乱,也间接影响肛门周围血管健康。
5.家族遗传:如果家庭成员中有人患有痔疮,患病风险可能会增加。
尽管痔疮在年轻人中并不少见,改善生活方式可以有效预防和缓解症状。保持均衡饮食、多喝水、定期运动,并避免长时间坐立是重要措施。如果症状严重或持续,应及时寻求医疗帮助。