陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压的正常范围:成人的正常血压通常在120/80mmHg以下,但每个人的基准值可能会有所不同。138到140之间的差异较小,尤其是在短期内观察时。
2.睡眠不足的影响:缺乏睡眠会导致交感神经系统活跃,从而引起血压轻微上升。研究表明,长期睡眠不足可能导致血压更加明显的上升。
3.其他因素影响:情绪紧张、饮食(如高盐摄入)、酒精摄取和咖啡因等都可能在短期内对血压造成影响。
4.测量误差:一次性测量可能受外界因素或测量技术影响,建议多次测量并取平均值以获得更准确的数据。
140的血压虽然相比138有所增加,但这种小幅度变化通常不需要特别担心。若持续性出现偏高或有其他症状,应考虑调整生活方式或咨询专业医疗意见。
