牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜茶含有丰富的抗氧化剂,有助于增强免疫力和改善消化系统功能。适量饮用可以促进血液循环并具有抗炎特性。
2.每天摄入生姜的建议量为不超过4克。若生姜茶中的生姜成分超出此量,可能导致胃灼热、腹泻或口腔刺激等不适症状。
3.对生姜过敏者应避免饮用生姜茶,以免出现皮疹、呼吸急促等过敏反应。
如果出现上述不适症状,应减少生姜茶的摄入量或停止饮用。同时,关注自身的身体反应,必要时寻求医疗帮助。