武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳在前六个月是婴儿最佳的营养来源,提供丰富的抗体和生长因子,有助于免疫系统的发育。
2.从六个月开始,婴儿对铁、锌等微量元素的需求增加,而母乳中的含量不足。根据世界卫生组织的建议,从六个月起应逐渐添加富含铁、锌的辅食,如肉类、豆类等。
3.一岁以内,婴儿的能量需求不断增长,仅靠母乳无法提供足够的热量和蛋白质。适当添加蔬菜、水果、谷物等食物,可以满足婴儿的能量需求,并促进味觉的多样化。
4.维生素D也是一个重要因素。母乳中维生素D含量较低,而婴儿需要足够的维生素D来促进钙的吸收和骨骼发育。考虑到阳光照射时间有限,很多国家建议婴儿额外补充维生素D滴剂。
继续母乳喂养可以为婴儿提供情感支持和部分营养,但需科学合理地引入辅食,以确保婴儿的全面营养摄入。
