魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.机械负担增加:膝关节是承受体重的重要部位。超重和肥胖会使膝关节承受额外的压力,导致软骨磨损加速,可能引起关节变形。例如,研究表明,每增加1公斤的体重,膝盖就需要多承受3-4倍的负荷。
2.关节炎风险增高:肥胖者发生骨关节炎,特别是膝关节炎的风险显著增加。关节炎会导致膝关节的保护性软骨逐渐磨损,使得腿部容易出现弯曲。
3.肌肉力量不平衡:肥胖可能导致肌肉功能不良,尤其是大腿前侧和后侧的肌肉群之间的力量不平衡。这种不平衡会影响膝关节的稳定性,进一步促成腿部弯曲。
4.炎症因素:肥胖不仅是简单的脂肪堆积,还伴随有全身性的慢性炎症状态。这种炎症可能损害关节健康,加剧膝关节问题。
为了预防肥胖导致的腿部弯曲,应关注体重管理,通过健康饮食和规律锻炼来维持正常体重,可以有效减少膝关节的压力和炎症反应,从而降低发生腿部变形的风险。