武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕窝的主要成分是蛋白质、碳水化合物和微量元素。每100克干燕窝含有大约50-60克蛋白质,这种高蛋白质含量的食物能够为母乳提供必要的营养成分。
2.燕窝被认为具有滋阴润肺、增强免疫力等功效,对于产后恢复有一定帮助。由于燕窝价格较高,适量食用即可,无需大量摄入。
3.宝宝出现拉肚子的原因可能是多种多样的,包括但不限于感染、食物过敏、消化不良等。如果宝宝持续性拉肚子,需要及时就医排查具体病因。
哺乳期妈妈在饮食上应均衡营养,多样化摄入各种食物,以保证母乳质量。同时,应注意饮食卫生,避免食用可能引起过敏或不适的食品。如果发现宝宝有异常反应,应及时咨询医生。