马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗:
米诺地尔是一种常用的外用药物,有助于促进毛发生长。多数研究表明,约60%的使用者在连续使用4至6个月后会有明显的效果。
非那雄胺是一种口服药物,通过抑制5α-还原酶减少二氢睾酮(DHT)的生成,从而减缓脱发进程。临床数据显示,大约80%的男性在使用非那雄胺一年后脱发明显减少。
2.生活方式调整:
饮食均衡对头发健康非常重要。摄入富含蛋白质、维生素B族、铁和锌的食物有助于改善头皮和毛囊的健康状况。
每天保证7到8小时的睡眠,减少压力,能够有效降低体内激素水平的不平衡,从而减轻脱发症状。
3.头皮护理:
使用温和、不含刺激性成分的洗发水,避免频繁洗头,以免破坏头皮的自然油脂平衡。
适度按摩头皮能够促进血液循环,有助于毛囊的营养吸收。
4.医疗介入:
在严重情况下,可以考虑毛发移植手术。这种方法通过将头部后方或两侧的健康毛囊移植到脱发区域,从而达到永久性毛发再生的效果。
脂溢性脱发的恢复需因人而异,通过科学合理的方法治疗和护理,很多人可以实现毛发的不同程度恢复。尽早开始干预并坚持治疗,效果通常更为显著。