牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.姜辣素:这种成分是姜特有的活性化合物,赋予其辛辣口味。它能够激活身体内部的热感受器,导致皮肤毛孔扩张和体表温度上升,引起出汗。
2.代谢过程:由于姜对新陈代谢的增效作用,能够刺激血液循环,这种效应同样可以促使身体产生更多热量并进行自我冷却,通过出汗帮助调节体温。
3.烹饪方式:虽然姜经过烹煮,其部分化学性质可能会减弱,但仍保留一些活性成分。即使是熟姜,仍然可能具有一定程度的发汗效果。
在食用过程中,如果已经存在体温升高或正在服用影响汗腺活动的药物,应注意控制姜的摄入量以避免过度出汗。
