青少年脸侧上长小米粒的原因是什么;

2025-05-23
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:青少年脸侧上长小米粒的原因主要是由于闭合性粉刺和角质堆积引起的。具体原因如下:

1.荷尔蒙变化:青春期时,身体内的雄激素水平增加,导致皮脂腺分泌过多油脂。这些油脂容易堵塞毛孔,引发闭合性粉刺,也就是俗称的“小米粒”。

2.过度角化:皮肤表层的角质细胞过度增生,无法正常脱落,造成毛孔堵塞。这种情况也会形成米粒大小的小疙瘩。

3.不良护肤习惯:使用不适合肤质的护肤品或化妆品,清洁不彻底,都会加重毛孔堵塞,诱发小米粒的生成。

4.饮食因素:高糖、高脂肪的饮食容易刺激皮脂分泌,进而引发闭合性粉刺。青少年时期的饮食习惯往往不规律,这也是一个重要因素。

5.压力和作息:长期熬夜、压力大也会影响皮肤的新陈代谢,导致角质堆积,形成闭合性粉刺。

6.遗传因素:部分青少年的皮肤问题可能与遗传有关,父母有类似皮肤问题的青少年更容易出现闭合性粉刺。

要预防青少年脸侧上的小米粒,建议保持皮肤清洁,选择适合自己肤质的护肤品,避免过度清洁和去角质。同时,合理饮食和规律作息对改善皮肤状况也很重要。

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