张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化酶补充剂:有助于促进消化过程,增加食欲。消化酶能帮助分解食物中的营养成分,使之更容易被肠道吸收。
2.益生菌:这些有益的细菌能够调节肠道微生物群,改善消化系统功能,从而可能提高食欲。每日摄入建议约为十亿至百亿个活菌。
3.胃动力药:如莫沙必利或多潘立酮,可用于刺激胃肠道蠕动,帮助缓解因消化不良引起的食欲不振。
4.维生素B复合物:有助于改善能量代谢,并在某些情况下帮助恢复食欲。每天服用一个符合推荐膳食摄入量的复合维生素可能有益。
5.中药:一些传统中药如山楂丸、保和丸等,被认为具有健脾开胃的作用,但需要在专业中医师指导下使用。
药物调理只是一部分,生活方式调整同样重要。保持规律的饮食习惯、适度运动以及良好的睡眠质量都有助于改善食欲。若食欲不振持续存在,应咨询医生寻找潜在的健康问题并制定适合的治疗方案。