沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.铝是一种常见的金属元素,广泛存在于环境中,包括食物和饮用水。正常情况下,通过饮食摄入的铝不会对健康产生显著影响。
2.有研究指出,长期大量摄入铝可以对神经系统、骨骼和肾脏产生潜在危害。没有证据显示这些影响会直接导致身高的变化。
3.人体内铝的主要来源包括含铝食品添加剂、某些药物(如含铝的抗酸药)以及受到污染的空气和水。在正常膳食条件下,这些来源通常不足以造成铝中毒。
4.对于儿童和青少年,营养和基因是决定身高的主要因素。充足的蛋白质、维生素D和钙等营养素对骨骼发育至关重要。
注重均衡饮食,避免长期暴露于高铝环境,用以确保最佳健康状态。
