牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.流感期间,全身出汗是一种常见现象,身体通过排汗来散热,以降低因发烧引起的体温升高。对于大多数人来说,这是一种自然且无害的反应。
2.出汗可能导致体液流失,因此重要的是经常饮用水或其他不含咖啡因和酒精的液体,如电解质饮料。成年人平均每天需要摄入约2-3升液体,而在生病时,需求可能会略有增加。
3.确保环境舒适,房间内温度适宜并保持空气流通,以利于身体散热。如果出汗过多,可以使用轻便透气的衣物,并适时更换湿衣服以保持干爽。
4.在出现严重脱水迹象时,例如极度口渴、尿量显著减少、皮肤干燥、头晕等,应及时就医,以获得适当的治疗。
流感期间伴随的全身出汗一般无需过度担心,但需密切关注身体水分的补给以及症状的变化。