史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.配镜矫正
验光检查:由专业眼科医生或验光师通过散瞳验光,精准测量儿童的真实屈光状态。这是确保配镜准确的关键步骤。
配戴眼镜:根据验光结果,选择适合的单光眼镜或防控型镜片,如周边离焦设计镜片。这些镜片不仅能矫正视力,还可能延缓近视进展。
定期复查:建议每3至6个月复查一次,监测视力变化,及时调整镜片度数。
2.行为干预
延长户外活动时间:研究表明,每天2小时以上的户外活动有助于减少近视发展的风险。阳光中的短波蓝光能刺激多巴胺分泌,抑制眼轴过度增长。
控制近距离用眼:限制连续近距离用眼的时间,每次不超过20分钟,且每1小时休息5至10分钟。
正确阅读姿势:保持眼睛与书本30厘米以上的距离,与电子屏幕至少50厘米的距离,避免在光线不足的环境中用眼。
3.药物及医疗干预
阿托品滴眼液:低浓度阿托品(如0.01%)已经被证实能够显著延缓近视加深。需遵医嘱规范使用,并注意定期随访观察药物效果和副作用。
角膜塑形镜:适用于夜间佩戴,通过改变角膜表面的曲率,暂时性改善裸眼视力,同时对控制近视进展有效。此方法需要严格的清洁护理以避免感染风险。
4.眼部健康监测
定期眼科检查:包括视力测试、眼轴长度测量等,用以评估近视发展情况。
注意其他眼部问题:排除弱视、斜视等可能影响视功能的问题,确保综合治疗效果。
近视不是单一因素导致的,需要结合行为管理和医学手段共同应对。家长需密切关注儿童的视觉健康,定期就诊以便根据具体情况调整方案。