张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
在正常情况下,人的颈椎呈现一定的生理前凸曲度,这种曲度有助于分散头部的重量和减少运动时的颈椎压力。当这种曲度消失或者减弱时,颈椎便会显得笔直。这常常是因为长期不良姿势所导致,如长时间低头看手机或电脑,颈部肌肉过度疲劳而影响颈椎的自然曲线。统计显示,大约60%-80%的人在某个阶段可能会遭遇颈椎曲度改变,其中以办公室工作人员居多。
颈椎处的肌肉如果过度紧绷,可能会是由于过度使用或紧张导致,这可以使颈椎生理曲度减少,使之看起来更为直立。肌肉紧张一般伴随活动后的酸痛感,临床上大约有70%的颈部疼痛患者报告存在不同程度的肌肉紧绷情况。
颈椎病是一种常见病,多发于中老年群体,但近年来也发现年轻化趋势。它涉及到颈椎的骨骼、盘状结构以及周围软组织的退变过程。此病症常因骨刺、椎间盘突出、韧带钙化等引起,而这些变化可能导致颈椎的生理曲度明显变直或消失。据统计,在50岁以上的人群中,约有25%-30%经历颈椎病相关症状。
颈椎笔直不仅影响外观,还可能伴随着疼痛和僵硬,这是由于变直的颈椎增加了局部的应力集中,引发一系列的不适症状。研究表明,超过50%的颈椎异常曲度患者报告有程度不一的疼痛或僵硬感,而这些症状通常在早晨或久坐后加重。
颈椎笔直导致生物力学上的改变,因为人体设计是依赖于颈椎的前凸曲度来有效地传递头部负荷并支持头部运动。曲度改变可能会影响脊髓神经根,进而影响身体的整体功能。已有研究显示,颈椎曲度改变可能会降低颈部的活动范围达20%-30%。
颈椎笔直的现象虽然不少见,但其原因和影响需要认真对待。保持正确的坐姿和站姿,定期进行颈部拉伸和运动,可以预防或改善该状况。在日常生活中注意避免长时间低头工作,合理安排休息时间,对于颈部健康尤为重要。尤其对于已有症状者,应积极就医以获得专业诊断和治疗。
