魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量密度高:脂肪每克含有约9大卡的热量,而碳水化合物和蛋白质每克仅含4大卡。高脂肪饮食容易导致热量过剩,这是肥胖的重要原因之一。
2.代谢过程影响:高脂肪摄入可能改变胰岛素敏感性,影响血糖稳定。这对于已经存在胰岛素抵抗的肥胖患者尤其不利。
3.心血管疾病风险:高脂肪摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加心血管疾病的风险。顽固性肥胖者通常已处于心血管疾病的高风险状态,应尽量避免额外的负担。
4.脂肪类型:并非所有脂肪都有害,不饱和脂肪酸如ω-3脂肪酸具有一定的健康益处,但仍需适量摄取,不能因为是"好脂肪"而放松警惕。
5.心理因素:高脂肪食品往往与享乐性进食行为相关,容易导致情绪性进食及饮食控制能力下降,这对肥胖者的饮食管理构成挑战。
对于顽固性肥胖患者来说,科学合理的营养搭配以及总热量控制才是减重的关键所在,而不是简单地增加脂肪摄入。
