李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.咖啡:研究表明,适量饮用咖啡可能降低某些癌症风险,如肝癌和结直肠癌。咖啡中含有的抗氧化剂可能具备保护细胞免受损伤的作用。过量摄入咖啡因可能引发心血管问题,影响睡眠质量。
2.红茶:作为鸳鸯咖啡的另一主要成分,红茶也富含抗氧化剂,例如多酚类物质。这些物质有助于减少细胞损伤,与降低某些癌症风险相关。与咖啡类似,过量饮用可能导致不良健康后果。
3.加入的糖和奶:鸳鸯咖啡通常含有糖和奶,这可能增加肥胖和2型糖尿病风险,而这两者是某些类型癌症的危险因素。控制糖和脂肪摄入量有益健康。
鸳鸯咖啡不会直接致癌,但应注意适量摄入及个人健康状况,对饮食结构进行合理调整。
