杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.干燥感:口干、咽干、皮肤干燥是阴虚的典型症状,常常伴随着唇裂、鼻出血等情况。
2.潮热:多见于下午或傍晚,尤其是手足心热,夜间盗汗也是常见表现。
3.消瘦乏力:容易感到疲劳,体重减轻,肌肉减少,甚至出现面色萎黄。
4.失眠多梦:常常伴有入睡困难,夜间易醒,梦境繁多且清晰。
5.舌象变化:舌质红少苔或无苔,舌体瘦小,可能呈现裂纹。
6.五心烦热:手心、脚心及心口部位发热,有时感觉身体内部发热但表面温度正常。
阴虚的症状虽多,但并非每个人都会全部表现出来,根据个体差异不同,症状也会有所不同。日常调养应注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,保持充足睡眠和适当运动,以助于平衡体内阴阳。
