武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食原因:
不良的饮食习惯,如长期节食或缺乏均衡营养,会导致体重逐渐下降。
食物摄入量减少可能是由于某些胃肠道问题,导致消化吸收功能障碍,从而使身体得不到足够的营养。
2.疾病:
慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、慢性肝病、肾脏疾病等,常常伴随着体重减轻。
恶性肿瘤也是导致体重无故下降的重要原因之一,一些癌症会加速体内代谢,使人迅速消瘦。
传染病如结核、艾滋病等也可能引起严重的体重下降。
3.心理因素:
长期处于压力大、焦虑抑郁等精神状态下,可能会影响食欲和消化功能,导致体重减轻。
神经性厌食症是一种心理疾病,患者对体重增加有强烈的恐惧感,表现为极度节食和体重减轻。
4.生活方式:
过度运动,尤其是高强度的有氧运动,会消耗大量能量,如果没有及时补充营养,体重会显著下降。
不规律的作息时间或长期熬夜也可能影响新陈代谢,使体重下降。
如果体重在短时间内明显下降,建议尽早进行全面体检,以排除潜在的健康问题。保持均衡的饮食、适当的运动及良好的心理状态是维持健康体重的重要措施