陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.西梅富含维生素C和其他抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合。每100克西梅中含有约3毫克维生素C。
2.西梅还含有丰富的纤维素,每100克西梅中含有约7克纤维,有助于预防术后便秘,从而减少腹部压力,利于恢复。
3.西梅中的钾含量也较高,每100克西梅中含有约732毫克钾,能够帮助调节体液平衡和神经功能,减轻术后的水肿现象。
4.西梅温和、不易引起过敏反应,是一种适合术后食用的水果。
食用西梅时需保证适量,不要过量摄入,以免引起消化不良等问题。同时,应注意保持饮食均衡,多摄取其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进全身恢复效果。