王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
按摩可以帮助改善局部血液循环。合理的按摩可促进血液流动,从而有助于提供营养和氧气到受影响区域。
神经刺激是按摩的另一效果。轻柔地刺激皮肤表面的神经末梢可能有助于恢复感觉或改善神经功能。
同时,按摩能够减少肌肉僵硬和痉挛。一些老年人由于长期缺乏运动,会经历肌肉僵硬,通过适度按摩可以帮助放松和增加关节活动度。
另外,心理上的舒缓作用也不容忽视。按摩过程中的温暖接触和轻柔动作能够带来安慰感,有助于减轻焦虑和忧虑。
在实施过程中,应注意避免过度用力,以免对无知觉区域造成潜在伤害。建议咨询专业按摩师或医疗人员,以获得适合特定情况的指导和技术支持。