韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷的作用主要是通过降低皮肤温度来减少局部血流,从而减缓炎症反应。这对于骨折后的急性期尤为重要,有助于控制肿胀和疼痛。
2.在施用冰敷时,应遵循"20-20原则",即每次冰敷持续20分钟,然后休息至少20分钟,以防止皮肤冻伤或不适。可在受伤的初始48小时内频繁使用这一方法。
3.使用时,建议将冰块包裹在毛巾或使用专门的冰袋,以避免直接接触皮肤,这样能够更好地控制冷却程度并保护皮肤。
4.虽然冰敷在骨折初期有显著效果,但在随后的康复过程中,需根据具体病情调整治疗方案,咨询专业医疗人员以获得最佳指导。
冰敷是一种简单有效的辅助疗法,在骨折后的早期处理阶段可以显著减轻不适感。