韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.浸泡:用温水浸泡脚部15到20分钟,有助于软化死皮,使其更容易去除。加一点盐或几滴精油可增强效果。
2.去角质:使用磨砂膏或浮石轻轻摩擦脚趾头,帮助去除软化后的死皮。每周进行两到三次可以维护脚部的光滑。
3.滋润:涂抹润肤霜或含尿素成分的乳液能有效滋润皮肤,防止死皮再次形成。睡前使用,并穿上袜子,能进一步促进吸收。
应避免使用过热的水和粗糙的方法,以免损伤皮肤。定期检查脚部,发现异常应及时咨询专业人士。保持足部健康不仅有助于整体卫生,还能提高舒适度。