罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.充足休息:
脑震荡后应立即停止任何剧烈活动,尤其是运动,以避免二次伤害。
建议在前24至48小时内进行充分的卧床休息,让大脑有时间自我修复。
避免长时间使用电子设备,如手机、电脑和电视,因为这些设备会增加大脑负担。
2.医疗观察:
脑震荡后,应及时就医,医生可能会进行神经系统检查、影像学检查(如CT或MRI)以排除严重损伤。
如果出现恶心、呕吐、持续头痛、视力模糊或意识丧失等症状,需立即返回医院复查。
医生可能会开具止痛药物或其他药物,缓解头痛和其他不适症状,但一般会避免使用阿司匹林等抗凝血药物。
3.渐进性恢复:
随着症状的缓解,可以逐步恢复日常活动,但需避免过度劳累。
在医生指导下,逐渐恢复轻度运动,如散步,并监测身体反应。
一旦感觉到任何不适,应立即停止当前活动并休息。
4.心理支持:
脑震荡可能影响情绪和认知功能,适当的心理支持和咨询有助于恢复。
家人和朋友的关心和理解对患者恢复非常重要。
脑震荡后的康复过程因个体差异而不同,有些人可能需要数周时间,而有些人则可能需数月。始终遵循医生建议,避免急于恢复正常活动,以确保大脑完全康复。