跳绳脚腕疼是怎么回事

跳绳是一项深受群众喜爱的健身运动，老少皆宜，青少年比较合适进行此类活动，运动中会出现不适中年后，人体的骨关节存在着一定的退化如韧带变性软骨退化萎缩，等在此情况下进行运动，就可能会出现关节疼痛疼痛明显，可以服用非甾体的镇痛药物，局部热敷，如果经常出现跳绳时脚腕疼痛应该改变运动方式，选择其他的运动方式，比如广场舞，把握跳绳的运动强度，可以减少跳绳时间，降低跳绳的高度等。