病情描述： 什么鱼比较养肝
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、鲫鱼：鲫鱼当中的蛋白质及维生素A和钙的含量是比较丰富的，不仅能够有助于补充身体当中的多种营养成分，也能够起到补血养肝以及健脾的效果。
2、鲈鱼：这种鱼对于人的肝脏养护的效果是非常有利的，还能够在一定程度上补脾肺和肾心，对于人的筋骨和肠胃的调理，也能够起到一定作用。
3、带鱼：这种鱼本身是富含有多种营养价值的，能够起到养护肝脏的作用。