芝麻酱能补钙吗

病情描述: 芝麻酱能补钙吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:芝麻酱能补钙,还能改善食欲、提升消化等。

1、补钙:芝麻酱是能补钙的,在芝麻酱中含有丰富的钙元素,能够起到补钙的作用,如果身体缺钙的话,是可以选择吃芝麻酱来补充的。

2、改善食欲:芝麻酱的味道非常清香可口,口感非常好,而且有一定的养胃作用,胃口不好的时候吃芝麻酱,能够改善食欲,可以将芝麻酱放入菜肴中来享用。

3、提升消化:芝麻酱中也含有纤维素成分,对于提升消化是有一定帮助的,所以消化不好也可以吃芝麻酱。

2023-05-06