武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
具体如下：
1.增加能量：男人在工作或运动时需要消耗大量的能量，适当地吃一些零食可以提供额外的能量，帮助更好地完成任务。
2.缓解压力：男人在经历紧张的工作或生活时，会感到压力。吃一些零食可以缓解压力，让更轻松、更愉快地度过难关。
3.补充营养：很多零食都含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，可以补充男人身体所需的营养。
4.提高注意力：一些适合男人的零食，如坚果和巧克力，可以提高注意力和思维能力，让更专注地处理事情。
总之，男人适当地吃一些零食是可以带来好处的，但也要注意控制摄入量，选择健康的零食，避免影响健康。