吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补血养颜:乌鸡富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素,对于缺血性贫血或气血不足导致的面色苍白、皮肤干燥等问题有一定的改善作用。
2、润肺止咳:墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素B群和矿物质,可滋养肺部,缓解干咳、咽痛等呼吸系统问题,对于慢性支气管炎、咳嗽等症状有一定的帮助。
3、强筋壮骨:墨鱼富含钙、磷等矿物质,而乌鸡则富含胶原蛋白和骨胶原,可以促进骨骼健康发育和修复,对于骨质疏松、关节炎等问题具有一定的保健作用。
4、滋阴养胃:乌鸡具有滋阴润燥,养阴生津的作用,对于口干舌燥、烦渴、消化不良等胃肠道问题有一定的缓解作用。
5、提高免疫力:墨鱼富含多种抗氧化物质和维生素C,乌骨鸡则含有丰富的氨基酸和核苷酸,可以增强机体免疫力,提高抵抗力,对预防感冒、提升免疫系统功能有帮助。
以上功效只是根据传统认识和个人经验总结而来,并没有经过科学论证。如果有特殊的健康问题或需要治疗,请咨询医生或中医师的建议。
