吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
单靠食物来补血效果并不明显,对于贫血等情况应积极去医院就诊,听从医生的建议进行治疗。同时,平时应保持合理的饮食习惯,多摄入含铁、蛋白质等营养素丰富的食物,以及适量运动,才能更好地维护健康。