武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补益气血:羊肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等元素,能够滋养身体,提高免疫力;萝卜含有维生素C和B族维生素,可以促进机体新陈代谢,增强机体抵抗力。
2.暖胃祛寒:羊肉性温暖,能够增加人体内部的温度,对于肾虚、脾胃虚寒、手脚冰冷等症状有一定改善作用;而萝卜性凉,具有清热解毒的功效,也能够调理胃肠功能。
3.补肾壮阳:羊肉被认为是最好的壮阳食品之一,可帮助男性增强性功能;而萝卜则具有利尿通便、清热解毒等作用,可以消除因尿路感染而引起的肾亏损伤。
总之,羊肉和萝卜的食疗功效很多,但是应该根据个人身体情况,慎重选择。特别是羊肉,过量食用可能会导致体内热量蓄积过多,引发中暑等症状,建议适量食用。