宝宝缺钙吃什么蔬菜或者水果可以补钙

病情分析：母乳或奶粉摄入充足的情况下，宝宝不需要额外补充的。过度服补钙产品并没有好处，反而会引起其他问题。当然，如果医生确诊缺钙，遵医嘱即可。平时可以让孩子多吃一些高钙高营养高蛋白的食物，也可以吃一些含钙高的水果蔬菜，比如橙子、枇杷、苹果、葡萄、柠檬，含钙高的食物有排骨、牛肉、大骨。可以给宝宝吃些柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、柚子等水果，