人参功效与作用及禁忌

病情分析：人参具有补充元气、生津止渴、泻阴补阳、定喘安神的功效。人参中的硒、铁、锌等微量元素含量丰富，常吃人参果为身体补充这些营养物质，可以刺激免疫球蛋白和抗体的产生，对心血管能起到很好的保护作用。人参果中的矿物质含量也非常丰富，它可以增强皮肤细胞的活力，让皮肤更加有弹性。人参果中富含维生素c，它可以有效的对抗自由基，起到延缓衰老的作用。禁忌：糖尿病人不适合吃这样的水果，以免导致血糖升高。小宝宝的肠胃功能比较差，所以小宝宝不适合吃人参果，以免引起肠胃不适。