杏含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?

病情描述: 请问杏的含糖量是很高吗?糖尿病人可以吃杏吗?

医生回答(1)

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:杏含有多酚类成分以及黄酮类的物质,并且可以调节血糖,对改善血糖及并发症是有一定作用的,所以糖尿病患者是可以雌性的,另外杏的营养丰富,它含有粗脂肪蛋白质和各种矿物质以及维生素,它可以为糖尿病患者提供许多的营养,另外性的含糖量是10%左右,如果吃多了也会容易升高血糖指数,建议糖尿病患者每天吃2~3个是最好的,也应该在两餐之间吃,建议平时注意控制饮食。2021-03-25