杏的功效与作用有哪些？

病情分析：杏作为一种常见的水果，适量的吃杏对身体健康也是非常有帮助的，它起到的功效和作用也非常全面。比如说其中所富含的水分，还有类黄酮的含量是非常丰富的，可以预防出现慢性疾病的，而且它还可以起到很好的清热解毒的效果，具有一定的润肺化痰，生津止渴的功效。它其中所富含的营养物质含有矿物质元素和蛋白质的含量是比较丰富的，可以有效的预防出现营养不良。