怎么健脾除湿

病情分析：患者可以通过使用一些健脾祛湿的食物，比如红豆薏米，山药，可以使身体中的湿气毒素顺利排出，也可以做一些红豆薏米粥，具有祛湿的效果，晚上睡觉的时候可以用艾叶来进行泡脚，艾叶具有散寒祛湿的功效，患者平时也可以多做一些运动，使身体排出大量的汗液，体内的湿气也会随着汗液的排出而排除，还可以服用一些健脾祛湿的药物。