鱼可以天天吃吗？

病情分析：鱼有丰富的营养，但是鱼也不可以天天吃，因为天天吃会得到适得其反的作用，建议每周吃一次鱼就可以了，吃太多会影响到维生素E，和维生素c的吸收，生活中还是应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，鱼和肉可以吃但不宜过量，也不适宜天天吃，可以经常吃一些豆制品水果，蔬菜，青菜，富含维生素度比较多，还可以选择一些马铃薯败类经常吃没有危害。