吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
甘蔗和柿子同时食用通常不建议。这是因为柿子中含有较高的鞣酸和果胶,当与甘蔗等富含糖分的食物一起食用时,可能在胃里形成更多的胃结石,这些结石不易被消化吸收,有可能引起胃痛、呕吐、消化不良等不适。
因此,最好避免在同一餐或相近时间内同时食用甘蔗和柿子。如果喜欢这两种食物,可以尝试将它们的食用时间间隔长一些,以减少可能出现的健康风险。同时,保持合理的饮食习惯和平衡的饮食结构也是很重要的。