史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.角膜上皮细胞健康:维生素A是维持上皮组织正常结构和功能必不可少的营养素。缺乏维生素A可能导致角膜上皮细胞异常,增加感染风险。
2.促进角膜愈合:研究显示,维生素A能够加速角膜损伤的愈合过程。这是由于其参与细胞分化和增殖,从而帮助修复受损的角膜组织。
3.预防干眼症:维生素A缺乏会导致泪液分泌减少,进而引发干眼症。补充足够的维生素A能够改善泪液分泌状况,保护角膜免受进一步损害。
维生素A在角膜健康中扮演着多重角色,其充足的摄入对于保持角膜完整性和加速伤口愈合具有积极意义。注意饮食中适量补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜和肝脏等,有助于维持眼睛健康。
